提高父母抗逆力， 對抗孩子逆境

很多時是父母不能面對目前，而期望子女能改變將來。

但處理不對，

影響的不單止是孩子的將來，

更會影響父母和家人的今天！

尤其是不當的金錢配置和比例，

例如沒有為自己的將來生活準備，

只是為子女在別人眼前的表現而費心，

隨時到孩子成年後，

父母會面對人生更大的挑戰，

所以家庭理財是百凡待舉，不可只重一方。

中文大學醫學院巫潔嫻教授提出提高自己的抗逆力的一些秘訣：

(一)   保持積極樂觀

積極和樂觀的思維並不意味著忽視問題的存在，而是把重點放在積極的一面。你所看到的，是一杯半滿的還是半空的水？

(二)   存感恩的心

很多時候，人們對他們所擁有的都視為理所當然。但研究指出，對發生在自己身上的事存一個真誠感恩的心，能幫助我們建立抗逆力。

(三)   接受轉變

轉變是生活的一部分，通過學習如何適應轉變，能讓我們更好的裝備自己以應對逆境。

(四)   建立社會支持

社會網絡提供的支持，能讓你在遇到困境時，可以分享自己的感受，也能得到他們的鼓勵和情感上的支持、或對你的問題提出解決方案，對建立抗逆力有著重要的角色。

(五)   建立自信

自信是成功的一個重要秘訣。它能讓你瞭解到困境是短暫的，而你擁有的技能和能力足以應付所面臨的挑戰。

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