很多時是父母不能面對目前,而期望子女能改變將來。
但處理不對,
影響的不單止是孩子的將來,
更會影響父母和家人的今天!
尤其是不當的金錢配置和比例,
例如沒有為自己的將來生活準備,
只是為子女在別人眼前的表現而費心,
隨時到孩子成年後,
父母會面對人生更大的挑戰,
所以家庭理財是百凡待舉,不可只重一方。
中文大學醫學院巫潔嫻教授提出提高自己的抗逆力的一些秘訣:
(一)
保持積極樂觀
積極和樂觀的思維並不意味著忽視問題的存在,而是把重點放在積極的一面。你所看到的,是一杯半滿的還是半空的水?
(二)
存感恩的心
很多時候,人們對他們所擁有的都視為理所當然。但研究指出,對發生在自己身上的事存一個真誠感恩的心,能幫助我們建立抗逆力。
(三)
接受轉變
轉變是生活的一部分,通過學習如何適應轉變,能讓我們更好的裝備自己以應對逆境。
(四)
建立社會支持
社會網絡提供的支持,能讓你在遇到困境時,可以分享自己的感受,也能得到他們的鼓勵和情感上的支持、或對你的問題提出解決方案,對建立抗逆力有著重要的角色。
(五)
建立自信
自信是成功的一個重要秘訣。它能讓你瞭解到困境是短暫的,而你擁有的技能和能力足以應付所面臨的挑戰。
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